核心提示：中、高考即将来临，为保障我市广大考生饮食安全以良好的状态和健康的身体参加考试，太原市市场监督管理局发布餐饮食品安全消费提示如下。 　　中、高考即将来临　　为保障我市广大考生饮食安全　　以良好的状态和健康的身体参加考试　　太原市市场监督管理局　　发布　　餐饮食品安全　　消费提示如下　　一　　外出就餐需注意　　考生应尽量在家或在学校食堂用餐，确需外出就餐时，应选择证照齐全、环境整洁的场所。不要在无《食品经营许可证》《食品小经营店备案证》的餐饮店用餐，避免在路边摊点用餐。就餐时提倡按需点餐，理性消费，倡导光盘行动。就餐后，应索要发票等消费凭证。　　二　　网络订餐应谨慎　　网络订餐时应选择距离近、证照全、口碑好的入网餐饮服务提供者，尽量缩短食品运送时间。外卖送达后要认真检查包装、封签是否完好，食物是否新鲜，并及时食用，勿长时间存放。尽量不要订购凉菜、生食品种（如生鱼片、寿司）、冷加工糕点（如裱花蛋糕）等高风险食品。　　三　　家庭用餐多留心　　在家用餐时提倡“现买、现做、现吃”，制作食物前应确认食材新鲜、无变质，食品原料要清洗干净，避免生熟食品交叉污染，烹饪食品应烧熟煮透。制作好的食物要及时食用，不食用隔夜饭菜。家长送餐，请尽量缩短送餐时间，并尽快食用。　　四　　科学饮食记心间　　考生要注意科学饮食，注重营养搭配，平衡膳食。要养成良好的个人卫生习惯，餐前洗手，提倡用公筷、公勺分餐，少食用油腻生冷食品，不喝生水乐鱼体育app下载 - 乐鱼体育最新官方下载和散装冷饮，切忌暴饮暴食，不要改变考生平时的饮食习惯和规律，不要尝试新奇的食材或不常吃的食物，避免造成胃肠功能紊乱等。　　五　　维权意识要提高　　考生就餐后如出现发热、呕吐、腹泻等不良症状，应及时到医疗机构就诊，并保存好发票、就诊记录、检验报告等相关证据。高考、中考期间，市场监管部门将加强食品安全巡查，考生或家长若发现食品安全问题，请及时拨打投诉举报电话12315。-乐鱼体育